Ogni anno, il 21 settembre, il giorno e la notte hanno la stessa durata e si trovano in perfetto equilibrio fra loro. All’equinozio, così come ad altri particolari momenti astronomici, erano anticamente legate numerose tradizioni contadine che, sfortunatamente, sono andate perdute, ma dal punto di vista spirituale, questa data conserva ancora oggi un grande valore simbolico perché rappresenta un momento di passaggio, di separazione che in natura si esplica con la caduta delle figlie e la maturazione dei frutti, ed è quindi un momento ideale per la meditazione, per rivolgere il proprio sguardo all’interno di sé.
Gli ambienti naturali, e in particolare la montagna, con i suoi profondi silenzi e lo svettare protettivo delle cime, sono luoghi d’elezione per la pratica di alcune discipline volte al raggiungimento dell’equilibrio interiore e della pace: per questo il Parco Nazionale Gran Paradiso propone per il weekend del 19 e 20 settembre, un incontro aperto a tutti dal titolo "Itinerario della riflessione". In Val Soana, una delle due valli piemontesi del Parco, monaci, maestri di yoga, thai-chi, meditazione ed esperti in varie discipline olistiche forniranno ai partecipanti gli strumenti più indicati per andare alla ricerca di se stessi, vivendo la natura e la montagna in una maniera nuova, attraverso un approccio più spirituale, meno consumistico e frettoloso, con un’attitudine quasi sacra.
Praticando il silenzio, mangiando cibi rigorosamente vegetariani e profondamente legati alla cultura dei luoghi, ascoltando i suoni della notte e le note antiche di musiche tradizionali, arriverete a conoscere una parte di voi stessi rimasta sopita fino ad oggi in qualche angolo del vostro essere.
Ecco il programma
Sabato 19 settembre
Ore 10 appuntamento nella piazza principale di Campiglia (Frazione di Valprato Soana), a circa 1.600 m di quota; breve benvenuto da parte del Parco e delle organizzazioni partner dell'evento e quindi partenza a piedi lungo il sentiero che porta al Pian dell'Azaria. Breve attività di respiro e meditazione sul prato. I partecipanti saranno invitati a sedersi e a concentrarsi sull'ambiente e sul proprio spazio interiore. Prosecuzione lungo il sentiero con la modalità della "Meditazione camminata" secondo gli insegnamenti del monaco vietnamita Thich Nhat Hanh (a cura di Yoga Sangha).
Ore 11.30 arrivo al Pian dell'Azaria , dove sarà offerto un tè con biscotti artigianali
Dalle 12 alle 15.30 fruizione guidata per piccoli gruppi delle seguenti attività:
v LA MONTAGNA SACRA - a cura di Beppe Valperga. Testimonianze di antichi riti druidici nel luogo
v RITUALE PER MADRE TERRA - a cura di Rita Piramide
v GLI ANIMALI DI POTERE - a cura di Patrizia Peinetti
v YOGA - a cura di Yoga Sangha. Semplici asana (posizioni) per distendere il corpo, coordinare il respiro, ritrovare la calma interiore
v THAI CHI CHUAN - A cura di Yoga Sangha. Esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un opponente immaginario.
v TIRO CON L'ARCO ZEN - a cura dell’Associazione Tao Shin – La via dell’arco tradizionale giapponese si sviluppa intorno a tre strumenti fondamentali: l’arco, la freccia, il bersaglio. Un s istema semplice e complesso insieme, in cui i gesti, la postura e la preparazione hanno un profondo significato meditativo.
Ore 15.30 rientro a piedi a Campiglia Soana e, a seguire, incontro sulla cucina vegetariana e vegana, con illustrazione di ricette e degustazione di merenda per tutti i partecipanti - a cura di Tahceri Cafè
Ore 20 partenza con le guide per un'escursione notturna alla scoperta dei luoghi frequentati dal lupo.
Domenica 20 settembre
Ore 10 partenza per escursione con le guide alla scoperta di luoghi ricchi di energia, di storia e di tradizioni: verranno proposte alcune attività particolari denominate “Camminate dell’Attenzione” che servono ad attivare stati di attenzione speciale e a raggiungere benefici effetti quali aumento di equilibrio, di energia e scioltezza e consapevolezza personale e interpersonale. Pranzo al sacco, attrezzatura da escursione. Attività adatta a chiunque non abbia problemi di deambulazione.
Ore 16 Concerto arpa celtica e voce solista - a cura di Eleanor. Il concerto di arpa celtica proporrà brani di antica tradizione popolare europea rivisitati e reinterpretati dall'artista, dedicati alle foreste, ai monti, a tutte le creature vere leggendar ie o magiche che si dice vi abitino in armonia e reciproco rispetto. Al termine del concerto verrà offerta a tutti i partecipanti una tisana preparata con erbe di montagna
Per immergersi nell'atmosfera della proposta è consigliabile prenotare il pacchetto completo di due giorni comprensivo di albergo (pensione completa presso l’Agriturismo Aquila Bianca di Piamprato Soana), di tutte le attività e del biglietto bus Torino-Campiglia-Torino al costo di 85 €. In alternativa è possibile partecipare alle attività del sabato e/o della domenica fino ad esaurimento posti disponibili, con prenotazione obbligatoria entro il 10 settembre. Costo partecipazione alle attività giornaliere del sabato e/o della domenica € 20 (esclusa l'attività notturna del sabato)
Per informazioni: telefono 011- 6689123 – mail info.pie@pngp.it
